สาว ๆ หลายคนคงจะกังวลกับรูปร่างของตัวเองว่า เอ๊ะ! เราอวบไปไหม เราอ้วนไปแล้วหรือเปล่า การจะดูว่ารูปร่างของคุณอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานหรือไม่นั้น นอกจากจะดูที่ส่วนสูงและน้ำหนักแล้ว ยังต้องดูที่โครงสร้างของร่างกายโดยรวมประกอบไปด้วย ซึ่งมีวิธีคำนวณดั้งนี้ค่ะ นั่นคือการใช้ขนาดของข้อมือเป็นเกณฑ์วัด
เกณฑ์วัดสำหรับผู้หญิงนะคะ ถ้าอยากรู้ว่าคุณเป็นคนโครงสร้างของร่างกาย ใหญ่ กลาง เล็กนั้น นิยมวัดรอบข้อมือ โดยใช้สายวัดหรือ ตลับเมตรนั่นแหละค่ะ
โครงสร้างเล็ก รอบข้อมือ = 5 - 5.5
นิ้ว
โครงสร้างปานกลาง รอบข้อมือ =
5.5 - 6 นิ้ว
โครงสร้างใหญ่ รอบข้อมือ = 6 - 6
.5 นิ้ว
ทีนี้สาวๆ รู้แล้วใช่ไหมค่ะ ว่าตัวเองมีโครงสร้างแบบใด
