ประโยชน์ของชาเขียว

ชาเขียวมีีคุณสมบัติิเป็นสารต้านอนุมูลอิิสระที่ดีกว่าวิตามินอี
ถึง๒๐เท่า

-ชาเขียวมีประสิทธิภาพในการลดระดับคอเลสเทอรอลชนิดไม่ดี
ยับยั้งการก่อตัวของลิ่มเลือด ลดความดันโลหิตทําให้อัตราเสี่ยง
ในการเป็นโรคหัวใจลดลง

-ชาเขียวช่วยลดความเครียดช่วยเพิ่มระดับคอเลสเทอรอล
ชนิดดีนอกจากนี้ชาเขียวยังช่วยลดพิษหรือล้างพิษออกจาก
ร่างกายอีกด้วย โดยเฉพาะสารพิษจากบุหรี่ซึ่งเป็นสารก่อมะ
เร็งคุณสมบัติและสรรพคุณของชาเขียวยังมีอีกมาก เช่นป้อง
กันและลดอัตราการแพร่กระจายของมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็ง
กระเพาะอาหาร มะเร็งลํ าไส้ใหญ่ มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็ง
ตับ มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งเหล่านี้สาเหตุส่วนหนึ่งมาจาก
การบริโภคเนื้อวัวมากเกินไปและไม่ค่อยรับประทานอาหารที่
มีใยสูงเท่าที่ควร

-ชาเขียวมีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพในด้านอื่นๆ อีก เช่นเสริม
สร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ควบคุมระดับนํ้ าตาลในเลือด ต้าน
เชื้อแบคทีเรียที่ปะปนมากับอากาศ

-ชาเขียวยังช่วยป้องกันฟันผุด้วยเพราะสารนี้จะเข้าไปขัดขวาง
การทํางานของแบคทีเรียที่ให้เกิดคราบหินปูนต่อไปในอนาคต
อีกด้วย