วิธีล้างสารพิษ

อาการเตือน ได้เวลาล้างสารพิษ
- ปวดศรีษะบ่อย ขี้หงุดหงิด เวียนศรีษะ
- อ่อนเพลีย ง่วงนอน ขี้หลงขี้ลืม
- ปวดเมื่อยตามร่างกาย
- ระบบเผาผลาญทำงานน้อย ทำให้อ้วน หรือมีผุง
- ผิวพรรณหมองคล้ำ หยาบกร้าน มีสิวเสี้ยน
- ท้องผูกเรื้อรัง ถ่ายยาก ถ่ายไม่ออก ริดสีดวงทวาร
- เหนื่อยง่าย มีกลิ่นปาก ปากเปื่อย มีกลิ่นตัวแรง
- อาการหอบหืด ภูมิแพ้ เป็นลมพิษได้ง่าย


การล้างพิษด้วยน้ำ - โดยการดื่มน้ำเปล่าในตอนเช้าหลังตื่นนอน
หรือการดื่มน้ำสมุนไพรอุ่นๆ ทั้งวันแทนการดื่มน้ำที่ไม่มีประโยชน์
เช่น น้ำอัดลม กาแฟ เครื่องดื่มที่ผสมน้ำตาล หรือเครื่องดื่มที่มี
แอลกอฮอล์

การทำดีท็อกซ์ด้วยการสวนทวาร - โดยใช้การสวนกาแฟ เพื่อ
ให้สารคาเฟอีนดูดซึมผ่านเส้นเลือดดำที่ลำไส้ใหญ่ไปกระตุ้นตับ
ให้สลายสารพิษ แต่ในปัจจุบัน แพทย์ไม่แนะนำ เนื่องจากการล้าง
ฉีดจากปลายลำไส้ขึ้นสู่ข้างบนทำให้สิ่งสกปรกไปอุดตันอยู่ภายใน
ลำไส้มากขึ้นกว่าเดิม

การดีท็อกซ์ด้วยใยอาหาร หรือไฟเบอร์ - คุณสมบัติของไฟ
เบอร์ เมื่อละลายน้ำจะมีลักษณะเป็นเจล เมื่อดื่มเข้าไป ไฟเบอร์
เหล่านั้นก็จะเข้าไปจับตัวกับกากสารพิษที่เกาะตัวตามผนังลำไส้
และนำพาสารพิษเหล่านั้นออกมาพร้อมกับการขับถ่าย ทำให้สา-
มารถกวาดล้างสารพิษให้ออกจากร่างกายได้ และวิธีนี้มีประสิทธิ-
ภาพ และปลอดภัยกว่าวิธีสวนทวารค่ะ