อาการขี้หึง

ไม่ว่าจะหญิงหรือชาย อาการขี้หึงเล็กๆ น้อยๆ พอประมาณก็ดูน่ารักดี แต่ถ้า
มากไป หึงแบบไม่ลืมหูลืมตา เราควรจัดการกับอาการที่มากไปเหล่านั้นเสีย
จะดีกว่านะค่ะ
- หึงกับโกรธใกล้เคียงกันมาก สิ่งแรกที่ควรทำคือระงับความโกรธ ดับความ
โกรธที่ปะทุขึ้นในใจคุณ

- จดจำผลลัพธ์ของการหึงหวงคราวที่แล้วไว้ว่ามันรุนแรงแค่ไหน และเอามา
เตือนสติตัวเองว่าอย่าได้ทำอีก

- ระวังการกระทำของคุณด้วย ถ้าคุณแรงไปกับคนรัก เขาก็อาจจะแรงกลับใส่
คุณก็ได้ หรืออาจจะแรงกลับใส่คุณหลายเท่าเลยก็ได้

- อาศัยความสงบ สยบความเคลื่อนไหวจะดีกว่า ตั้งสติในการพูดจาจะเป็น
วิธีที่แก้ไขปัญหาได้ดีที่สุดนะค่ะ