น้ำมันมะกอกแก้นอนกรน

วันนี้มีเคล็ดลับดีๆ ช่วยคนนอนกรนมาบอกค่ะ
ก่อนนอนให้กินน้ำมันมะกอก สำหรับทำอาหารและควรเลือกที่เป็น
แบบ Extra Virgin Olive Oil สัก 4-5 หยดก่อนนอนก็สามารถ
ช่วยลดเสียงกรนให้เบาลงได้ และเมื่อกินอย่างต่อเนื่องควบคู่ไปกับ
วิธีดูแลสุขภาพอื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการควบคุมน้ำหนักให้อยู่ใน
ระดับมาตรฐาน จะช่วยแก้ปัญหานอนกรนให้หมดไปได้ค่ะ